Dược sĩ y học cổ truyền Nguyễn Thành Hiếu

Tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.

Bổ phổi là một khái niệm quen thuộc trong y học, đặc biệt là Đông Y, nhằm chỉ việc áp dụng các biện pháp để hỗ trợ, nuôi dưỡng và tăng cường chức năng của phổi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung khám phá sâu về “bổ phổi là gì?”, tại sao cần thực hiện và những thông tin liên quan để bạn dễ dàng hiểu rõ, giúp nâng cao nhận thức về sức khỏe hô hấp. 

1. Bổ phổi là gì? Khi nào cần thực hiện?

Bổ phổi là quá trình áp dụng các phương pháp giúp duy trì và tăng cường chức năng của phổi. Phổi là cơ quan quan trọng thuộc hệ hô hấp, đảm nhiệm vai trò hấp thụ O2 và loại bỏ CO2, giúp cơ thể duy trì sự sống.

Khi phổi khỏe mạnh sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh, hỗ trợ hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Từ đó, cơ thể bạn sẽ hoạt động bền bỉ hơn.

Hình chụp về lá phổi

Phổi có vai trò quan trọng trong cơ thể và cần được bồi bổ đúng cách

Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng hoặc áp dụng sai cách, việc bổ phổi quá mức có thể gây hại. Từ đó, cơ chế tự thanh lọc của phổi có thể bị suy giảm, làm tăng sự phụ thuộc vào các phương pháp hỗ trợ bên ngoài. Vì thế, nhận biết đúng thời điểm phổi cần hỗ trợ là vô cùng quan trọng.

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng sau, có thể là dấu hiệu cho thấy phổi đang suy yếu và cần được bổ trợ:

• Ho kéo dài lâu ngày không khỏi, đặc biệt có đờm.
• Cảm giác ngực bị đè nén, đau nhói, khó chịu trong lồng ngực. Các triệu chứng này có khả năng là do nhiễm trùng phổi.
• Thường xuyên khó thở, thở ngắn, cảm giác không nhận đủ lượng không khí trong một lần thở – đây thường là biểu hiện của những người bị phổi yếu.
• Giọng nói bị thay đổi, luôn mệt mỏi, uể oải và thường xuyên có cảm giác nhức đầu. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, khối u ở phổi có thể ảnh hưởng đến não và hiện tượng chảy máu có thể xảy ra kèm cảm giác đau đầu không dứt.

Tuy bổ phổi mang đến những hiệu quả nhất định, nhưng đây chỉ biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế việc điều trị y khoa.

Do đó, nếu các triệu chứng kéo dài trên 2 tuần hoặc xuất hiện dấu hiệu bất thường như đờm có màu sắc bất thường, khó thở liên tục, cảm giác hụt hơi,… bạn cần thăm khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Tại sao cần bổ phổi? Lợi ích thiết thực cho sức khỏe

Bổ phổi không chỉ là một khái niệm trừu tượng mà còn mang lại những lợi ích cụ thể, giúp cơ thể duy trì sự cân bằng và hoạt động hiệu quả. Theo quan điểm Đông Y, phổi (hay còn gọi là phế) là cơ quan chủ về khí, liên quan chặt chẽ đến việc điều hòa hô hấp và bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố ngoại tà như gió lạnh, bụi bẩn. Khi phổi yếu, cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài, dẫn đến các vấn đề hô hấp. Vì vậy, bổ phổi nhằm dưỡng âm, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng cho phổi, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.

Việc bổ phổi đúng cách mang lại nhiều lợi ích quan trọng, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật:

• Tăng cường chức năng hô hấp: Phổi khỏe giúp hấp thụ oxy tốt hơn, hỗ trợ các hoạt động thể chất và giảm mệt mỏi.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Phổi là lá chắn đầu tiên chống lại vi khuẩn và virus, việc bổ phổi giúp củng cố hàng rào bảo vệ này.
• Cải thiện tuần hoàn và năng lượng: Với vai trò trao đổi khí, phổi khỏe góp phần làm máu lưu thông tốt hơn, tăng sức sống cho cơ thể.
• Giảm nguy cơ suy giảm chức năng theo tuổi tác: Khi tuổi cao, phổi dễ bị lão hóa; bổ phổi giúp duy trì sự đàn hồi và chức năng lâu dài.

Hình minh họa phổi khỏe mạnh

Một lá phổi khỏe mạnh giúp cơ thể tràn đầy năng lượng

3. Bổ phổi theo Đông Y: Nguyên tắc và các vị thảo dược chính

Trong Đông Y, bổ phổi được xem là quá trình dưỡng phế, tập trung vào việc cân bằng âm dương và bổ sung khí cho phổi. Khác với Tây Y tập trung vào điều trị triệu chứng, Đông Y nhấn mạnh vào việc nuôi dưỡng gốc rễ, giúp phổi tự phục hồi và tăng cường. Các phương pháp Đông Y thường sử dụng thảo dược tự nhiên, an toàn và phù hợp cho việc sử dụng lâu dài, đặc biệt với những người có dấu hiệu phổi yếu.

Trước khi đi vào chi tiết, cần hiểu rằng dưỡng phổi theo Đông Y không phải là “uống thuốc” mà là kết hợp dinh dưỡng, lối sống và thảo dược để đạt hiệu quả toàn diện. Dưới đây là một số vị thảo dược phổ biến được sử dụng:

• Thiên môn đông: Vị thuốc chính giúp dưỡng âm, bổ phổi, giảm ho khan và làm mát phổi.
• Tỳ bà diệp: Hỗ trợ hóa đờm, giảm ho và thông thoáng đường thở.
• Bách bộ: Giúp khai tuyên phế khí, trừ đàm và giảm kích ứng hô hấp.
• Cát cánh và kinh giới: Kết hợp để tăng cường khí lưu thông, giảm đau rát họng.
• Bạc hà và trần bì: Thanh nhiệt, làm dịu cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa liên quan đến hô hấp.

Những vị thuốc này thường được kết hợp trong các bài thuốc cổ truyền, giúp bổ phổi một cách nhẹ nhàng mà hiệu quả.

4. Thiên môn bổ phổi Bình Đông: Hỗ trợ tự nhiên cho sức khỏe phổi

Khi nói đến việc bổ phổi theo Đông Y, không thể không nhắc đến các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược uy tín, giúp tăng cường sức khỏe hô hấp một cách an toàn. Thiên môn bổ phổi Bình Đông là một ví dụ điển hình, được phát triển dựa trên công thức cổ truyền, kết hợp các vị thảo dược quý như Thiên môn đông làm thành phần chính, cùng bạc hà, trần bì, tỳ bà diệp, cát cánh, kinh giới và bách bộ. Sản phẩm này hỗ trợ dưỡng âm, bổ phổi, giúp giảm ho khan, ho đờm và đau rát họng, phù hợp cho những ai đang tìm cách duy trì sức khỏe phổi hàng ngày.

Với nguồn gốc từ Dược Bình Đông – một thương hiệu có truyền thống lâu đời trong lĩnh vực Đông Y, sản phẩm không chỉ mang lại lợi ích thiết thực mà còn góp phần nâng cao uy tín cho người sử dụng bằng cách hỗ trợ sức khỏe tự nhiên, không phụ thuộc vào các biện pháp mạnh. Nếu bạn đang gặp dấu hiệu phổi yếu, đây có thể là lựa chọn nhẹ nhàng để bổ trợ, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống mà không gây áp lực cho cơ thể.

Hình sản phẩm Thiên môn bổ phổi Bình Đông

5. Lưu ý khi bổ phổi để đạt hiệu quả tối ưu

Bổ phổi là quá trình cần sự kiên trì và đúng cách, nhằm tránh các rủi ro không đáng có. Theo lời khuyên từ các chuyên gia Đông Y, việc bổ phổi nên bắt đầu từ việc nhận biết tình trạng cơ thể và chọn phương pháp phù hợp, tránh lạm dụng dẫn đến mất cân bằng.

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

• Chọn nguồn thảo dược uy tín: Đảm bảo sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để tránh tạp chất.
• Kết hợp với lối sống lành mạnh: Tránh hút thuốc, tập thở sâu để hỗ trợ phổi tự nhiên.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Nếu có dấu hiệu bất thường, tham khảo ý kiến chuyên gia ngay.
• Không thay thế điều trị y khoa: Bổ phổi chỉ là hỗ trợ, không dùng thay cho chẩn đoán chuyên sâu.

Bằng cách áp dụng đúng, bạn không chỉ hiểu rõ “bổ phổi là gì?” mà còn có thể duy trì sức khỏe hô hấp lâu dài, góp phần vào một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Bài viết này nhằm cung cấp thông tin chi tiết, dễ hiểu về bổ phổi, giúp bạn dễ dàng đọc từ đầu đến cuối và áp dụng vào thực tế. Nếu cần thêm tư vấn, hãy tham khảo ý kiến từ các lương y có kinh nghiệm như Lương Y Nguyễn Thành Hiếu để có hướng dẫn phù hợp nhất.

——————             

Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y tại Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường Phú Định, TP.HCM

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.